Với sự phổ biến của các nhà hàng, ô tô, sản phẩm điện tử Chữa trị không xuất tinh đang trên tàu điện ngầm, "lạm dụng điện thoại di động", đời sống nhân dân ngày càng trở nên tĩnh, nhiều hơn và thiếu tập thể dục. Tích lũy vào bệnh tật, đau cổ đã trở thành vấn đề chung, làm thế nào để làm gì? Hơn những người đầu tiên nghĩ là tìm lại gia đình và massage tiệm, không chỉ làm giảm đau, nhưng còn để thư giãn.
Tuy nhiên, Sun Yat-sen Memorial Hospital Phục hồi chức năng nhắc nhở các phó giám đốc Wu Shaoling, tăng huyết áp, lượng đường trong máu cao, cholesterol cao, "ba cao" đám đông, nếu miễn phí để massage thư cổ tử cung có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Động mạch cảnh nội bộ liên kết bộ não và cơ thể, không thể chỉ báo
Tại sao chỉ cần xoa bóp các hậu quả nghiêm trọng cổ? Wushao Ling giải thích :. "Khi các kết nối cơ thể và bộ não, tất cả máu cần thiết để cung cấp cho não thông qua các tàu cổ được yêu cầu để vận chuyển, trong đó có một mạch máu rất quan trọng gọi là cảnh" Các nghiên cứu Chữa trị xuất tinh sớm đã chỉ ra rằng huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và cholesterol cao có thể gây co giãn động mạch rõ ràng, tuân thủ giảm và các vấn đề khác, do đó làm tăng độ cứng, sự hủy diệt của thành mạch máu, mà là do xơ vữa động mạch, mảng bám yếu tố nguy cơ thường gặp nhất. Nếu sự tồn tại của xơ vữa động mạch động mạch cảnh trong hoặc vôi hóa, kỹ thuật massage có thể dễ dàng dẫn đến mảng bám không đúng ra, với máu vào não, tắc nghẽn mạch máu nội sọ, gây nhồi máu não.
"Ba cao" yếu tố hay nguy cơ đáng kể đối với bệnh tim mạch vành, những nỗ lực để làm chủ đúng cách cũng có thể gây ra một massage tim. Nếu huyết áp của bạn là đặc biệt cao, massage đau nặng có thể gây ra một sự gia tăng mạnh trong huyết áp do xuất huyết não. Ngoài ra, trung niên cao "ba" thường đi kèm với bệnh loãng xương, xương dễ gãy. Nếu cường độ massage là quá lớn, dễ gây tai nạn. Thực hành không đúng cách có thể gây ra bạo lực và tủy sống cổ tử cung, thần kinh hoặc chấn thương mạch máu, liệt có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ tử cung và massage cổ cẩn thận, đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính của bệnh cổ tử cung là massage cổ hoặc massage, co kéo, gây viêm rễ thần kinh, phù nề, đau tăng cường, tiến triển của bệnh. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khỏe cổ tử cung bao giờ đưa ra một tay massage miễn phí trước, nên càng sớm càng tốt để một bệnh viện thường xuyên để chẩn đoán và sau đó xác định điều trị. Thích hợp cho massage, xoa bóp trị liệu, cũng được thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
Dẫn đến tai biến mạch máu não, tổn thương thần kinh vĩnh viễn khi trường hợp đã xảy ra
Trong những năm gần đây, ở nhà và ở nước ngoài đã nhiều lần báo cáo nhận massage cổ gây ra do tai nạn mạch máu não và các trường hợp tổn thương thần kinh vĩnh viễn. Một số báo cáo phương tiện truyền thông, đầu, người dân hoàn chân Shenzhen City Fong sau xuất huyết não massage đột ngột Trung Quốc nhập viện, các bệnh nhân được chẩn đoán bệnh viện thuộc vỡ động mạch yên tĩnh do xuất huyết não. Các bác sĩ nói rằng điều này thường là do ảnh hưởng hay dẫn đến một kích thích mạnh, bệnh nhân đã không thoát khỏi nguy hiểm.
伍少玲 cho biết các bệnh viện mỗi năm nhận được một số massage do ép mạch máu gây ra bởi các bệnh nhân đột quỵ. Có dự toán không đầy đủ, massage cổ nguy cơ tai nạn mạch máu não xảy ra trong 1/400000 để 1/3000000.
Có rất nhiều người không mang nó nghiêm túc cổ khó chịu cho trẻ em, điều trị các bệnh cổ tử cung là tùy ý, anh cảm thấy mệt mỏi cổ, rất nhiều người chọn để đi đến tất cả các loại của các thẩm mỹ viện, cơ sở massage hoặc tắm cửa hàng cắt tóc để thư giãn, tôi nghĩ rằng cả hai Bạn có thể thư giãn cơ bắp, và rất thoải mái, nhưng trong thực tế đây là một nguy cơ rất lớn. Thật vậy, các khoa học massage thích hợp có thể làm giảm căng thẳng trong các cơ cổ và fascia, giảm đau cổ. Tuy nhiên, do cơ sở massage, doanh nhân tham gia vào ngành công nghiệp này một khoảng cách lớn giữa các thẩm mỹ viện cấp, tốt và xấu, một số chỉ sau một huấn ngắn, và một số học vừa làm, mà không cần bất kỳ kiến thức y học, có nhận thức về mối nguy hiểm tiềm năng khi hoạt động ít hơn nam giới quan hệ tình dục, có một nguy cơ rất lớn.
"Ba cao" massage đám đông cần phải tránh các động mạch
Wu Shaoling nhắc nhở để tránh các sự cố, chúng tôi khuyên bạn nên "ba cao" trong đám đông có cổ khó chịu, cố gắng không để không chuyên massage tổ chức. Nếu sự khó chịu cổ, hãy chắc chắn để lựa chọn các cơ sở y tế chuyên nghiệp thường xuyên để được khám và điều trị, sau khi một cuộc kiểm tra y tế để loại trừ rủi ro, và sau đó bằng một liệu pháp massage đấm bóp đàn ông chuyên nghiệp. Đối với cổ và xoa bóp vai cho chỉ cơ bắp bạn có thể, hãy nhớ tránh các động mạch.
伍少玲 nói rằng để ngăn chặn và giảm thiểu bệnh cổ tử cung, "ba cao" đám đông là tốt nhất cho các hoạt động thường xuyên của các cổ, các điều kiện có thể làm cho đào tạo kháng cổ và cơ cổ hoạt động theo hướng dẫn của bác sĩ, tăng độ ổn định của cột sống cổ tử cung và cổ khoan dung cơ bắp, làm giảm khả năng rủi ro của bệnh cổ. Lưu ý rằng người già không cần phải nhịn ăn, các hoạt động bạo lực của các cổ, làm ít Mengshuai kiện tập thể, nếu không nó sẽ gây ra máu để tạo ra dòng điện xoáy trong động mạch cảnh, nó có thể tác động đến các mảng bám động mạch bị vỡ, rơi ra, kết quả huyết khối động mạch rất nghiêm trọng và tắc mạch máu não.
Chuyển động đơn giản
Để giúp bạn giảm mệt mỏi cổ
◆ TIPS
Trong thực tế, chúng tôi trong văn phòng cũng có thể làm một số bài tập đơn giản để giúp làm dịu cổ và mệt mỏi cơ thể, Wu Shaoling gợi ý: thời gian làm việc hay giải trí đầu lâu chậm rãi về phía trước, phía sau, bên trái, và đúng hướng Yonago chuyển động, cụ thể như sau :
1. Tập thể dục là tốt nhất để ngồi đó trên ghế, giữ cơ thể thẳng đứng, cánh tay anh rủ tự nhiên, nắm bắt các cạnh của ghế;
2. Các cựu đầu chậm rãi gật đầu, làm những hành động tương tự với hàm dưới chạm vào ngực, ở vị trí tối đa trong 5 giây, và trở về tư thế đứng thẳng, lặp đi lặp lại năm lần;
3. Sau đó, quay trở lại, ở vị trí tối đa trong 5 giây, sau đó trở về tư thế đứng thẳng, lặp đi lặp lại năm lần;
4. theo người đứng đầu về phía bên trái, không chạm vào vai trái với những hoạt động tai, vị trí tối đa trong 5 giây, và trở về tư thế đứng thẳng, lặp đi lặp lại năm lần; cùng ở bên phải;
5. Cuối cùng từ từ quay lại, sau khi kim đồng hồ đầu tiên ngược chiều, từng lặp đi lặp lại năm lần.
Trong bài tập Chữa trị mộng tinh nếu bạn có chóng mặt, đánh trống ngực và các triệu chứng khác, xin vui lòng đến bệnh viện để tham khảo ý kiến một bác sĩ. Để ngăn ngừa và điều trị đau cổ thông qua tập thể dục khoa học thực sự có thể giải quyết vấn đề. (PV Li Jie phóng Haifang)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét