Cá rất giàu chất dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh. Một kết quả nghiên cứu mới được công bố cho thấy các nguy cơ của việc ăn cá người bị trầm cảm và có lẽ thấp hơn.
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc báo cáo Vô sinh nam Thanh Đảo Trường Y Đại học ở Anh, "Tạp chí Dịch tễ học và Y tế công cộng," được xuất bản, cho biết hơn 15 người sau khi dữ liệu sức khỏe của họ để sắp xếp nhận thấy rằng tiêu thụ hàng ngày của nhiều cá hơn người bị trầm cảm nguy cơ thấp hơn 17 phần trăm so với các nhóm khác. Dẫn đến một lời giải thích có thể cho những khác biệt này được chứa trong cá, "Omega 3" axit béo không no có thể giúp các dopamine và serotonin não mức độ tăng, có một mối quan hệ lớn giữa hai hóa chất trong não tiết ra bởi sự xuất hiện của bệnh trầm cảm . Các nghiên cứu xuất
tinh sớm đã chỉ ra rằng một thiếu dopamine có thể dẫn đến trầm cảm, và nội dung serotonin thấp trong não của bệnh nhân trầm cảm. Ngoài ra, những người thích ăn cá, và cấu trúc tổng thể của nó là tương đối cân bằng chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe thể chất của họ, nó cũng làm cho trạng thái tinh thần của họ được duy trì ở một mức độ tốt.
Nhưng các nhà nghiên cứu lưu ý rằng nó là không rõ ràng liệu những tác động sức khỏe nói trên do việc tiêu thụ cá và thay đổi, ăn cá và các mối quan hệ trong tương lai giữa sức khỏe tâm thần cần nghiên cứu thêm để đi đến một kết luận cuối cùng.
Chuyên gia Anh cũng chỉ ra rằng nguyên nhân mãn dục nam của trầm cảm là phức tạp hơn, không chỉ đơn giản là một hoặc hai yếu tố có thể giải thích, nhưng axit béo không bão hòa trong cá thực sự khỏe mạnh, tiêu thụ lâu dài cho việc duy trì sức khỏe tổng thể của một lợi ích lớn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét