VIÊM TIẾT NIỆU I 35 NĂM TÔI KHÔNG THỂ ĐI TIỂU NHƯ MỘT NGƯỜI BÌNH THƯỜNG'

David, một chuyên gia tư vấn IT từ tiếng Anh Midlands, có paruresis hoặc hội chứng bàng quang nhút nhát.

Nhìn lại, nó bắt đầu khi tôi 11 tuổi và chuyển đến các trường trên. Tôi đã được khởi động và đẩy vào một bình đựng nước tiểu của những kẻ bắt nạt. Tôi bắt đầu để tránh các nhà vệ sinh khi chàng trai khác đã ở đó và buồng vệ sinh sử dụng.

Tôi không nghĩ quá nhiều về nó cho đến khi tôi đã ở tuổi thiếu niên của tôi và bắt đầu đi ra ngoài. Tôi muốn đi tiểu trước và sau đó tôi muốn được nắm giữ nó ở trên xe buýt trên đường về nhà. Bạn nghĩ rằng bạn là người duy nhất. Sau một thời gian, bạn sẽ biến nó xuống 4 trong 5 lời mời xã hội và chỉ đi đến nhà người khác. Tôi thậm chí còn bắt đầu mơ về qua ra trong nước tiểu như là kết quả của một cuộc tấn công hoảng loạn hơn vì không thể đi tiểu.

Cha tôi không phải là một socialiser tuyệt vời vì vậy có lẽ tôi không bao giờ có một quá trình chuyển đổi an toàn từ nhà đến nơi công cộng như quán rượu.

Tôi rất sợ hãi thậm chí để thực hiện tìm kiếm trên internet

Tôi biết tôi cần phải sắp xếp nó ra nhưng tôi rất sợ hãi thậm chí để thực hiện tìm kiếm trên internet bởi vì tôi nghĩ rằng ai đó có thể theo dõi một tìm kiếm lại cho máy tính của tôi.

Đó là một điểm của bản ngã, tôi giả sử. Những loại người đàn ông là bạn nếu bạn thậm chí không thể đái? Lòng tự trọng lao thẳng xuống.

Cuối cùng tôi thấy một bài viết trên báo chí và đã đến thăm Anh Paruresis Niềm tin website. Tôi theo dõi các bảng thông báo trong một năm mà không đăng.

Tôi cũng đọc cuốn sách Steven Soifer về hội chứng bàng quang nhút nhát mà là tuyệt vời. Nó giải thích cách làm căng lên là một phản ứng hoàn toàn tự nhiên với một mối đe dọa. Bất kỳ động vật sẽ làm điều đó. Sự ức chế thậm chí có thể gây dương vật của bạn để teo lại đó là một sự bối rối gia tăng. Đó là một vòng luẩn quẩn.

Sau đó, tôi đã tham dự một trong những buổi hội thảo UKPT. Tôi gặp một mặt cắt ngang bình thường của xã hội. Hội thảo cung cấp tạo điều kiện tự giúp đỡ dựa trên những gì được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức. Một phần là tốt nghiệp liệu pháp tiếp xúc, mà là một chút giống như điều trị được sử dụng để ám ảnh khi họ bắt đầu bằng cách hiển thị cho bạn một hình ảnh của một con nhện và cuối cùng bạn làm việc lên đến cầm một. Các phần khác là liệu pháp nhận thức, mà đã khắc phục những quá trình suy nghĩ tiêu cực mà làm cho nó khó khăn để đi tiểu (ví dụ. Mọi người đang nhìn tôi).

CBT đặt bạn trong kiểm soát trở lại

Phần đầu của paruresis là vấn đề vật lý của việc không thể đi tiểu. Phần thứ hai là làm thế nào bạn cảm thấy về nó và làm thế nào nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.  liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) đặt bạn trở lại trong tầm kiểm soát.

Nó vẫn là một thách thức đối với tôi để sử dụng bệ đi tiểu nhưng tôi nhận ra rằng nó chỉ là một sự liên tục. Hầu hết Blokes muốn một sự riêng tư ít; Tôi chỉ thích nhiều hơn một chút. Tôi sử dụng để tránh uống bất cứ điều gì vì vậy tôi sẽ không muốn đi. Bây giờ tôi làm ngược lại và uống nhiều chất lỏng vì vậy tôi đã có đủ trong tôi đi tiểu dễ dàng hơn. Thật tốt - hầu hết chúng ta không uống đủ nước để được khỏe mạnh, dù sao.

Mặc dù nó thường bắt đầu trong thời thơ ấu, paruresis có thể đến ở mọi lứa tuổi, thậm chí ở độ tuổi 30 hoặc 40 tuổi của bạn. Một số bác sĩ là vô vọng, tất nhiên - một gã về hội thảo đã nói với GP của mình huýt sáo! - Nhưng nếu bạn phát triển các vấn đề khi bạn già đi, nó làm cho tinh thần để gặp bác sĩ của bạn chỉ để loại trừ những thứ như tuyến tiền liệt phì. Nhưng nếu bạn có thể đi khi bạn đang một mình, nó có thể là paruresis.

Không có sai lầm, người đã tự sát qua tình trạng này. Nó có thể rất suy yếu, đặc biệt là nếu bạn không thể sử dụng một căn buồng.

Bài viết này phản ánh kinh nghiệm của cá nhân. Nó không phải là thông tin y tế từ các MHF theo các điều khoản của thông tin tiêu chuẩn NHS Anh. Nó đã được cập nhật vào năm 2006. Up-to-date thông tin về chủ đề này cuối cùng có thể được tìm thấy ở đây: Paruresis Câu hỏi thường gặp .
Trang được tạo vào ngày 21 tháng hai năm 2006