Tìm hiểu biểu hiện viêm phụ khoa

Hai nghiên cứu mâu thuẫn với ý tưởng rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và trên hết nó sẽ không có tác động giảm cân.

Cho dù bạn đang nghiện bánh mì và bơ hoặc tức giận với bữa ăn sáng, bạn có thể biết rằng những bữa ăn đầu tiên trong ngày là điều cần thiết để không xuất tinh tiếp sức và tránh cảm giác thèm ăn của buổi sáng. Nó thậm chí còn được khuyến khích để không bao giờ bỏ bữa ăn sáng như một phần của chế độ ăn kiêng. Có, nhưng ... Theo hai nghiên cứu được công bố gần đây và chuyển tiếp do New York Times, tuyên bố này sẽ không được hoàn toàn hợp lý. Các nghiên cứu đầu tiên của Mỹ, được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Alabama, kết luận rằng nó không phải là cần thiết để có bữa ăn sáng khi cố gắng giảm cân. Cụ thể, các nhà nghiên cứu theo 300 tình nguyện viên vào hệ thống để ba tháng rưỡi. Hai nhóm được hình thành, những người ăn sáng, và những người đã im lặng về bữa ăn đó. Kết luận: không phải là người duy nhất đã mất đi một gram.

Một bữa tiệc buffet và nó đi một lần nữa biểu hiện viêm phụ khoa. Trong nghiên cứu thứ hai, người Anh thời gian này, bữa ăn sáng không phải là quá thiêng liêng như chúng ta nghĩ về lợi ích sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã thực sự nghiên cứu tác động của bữa ăn sáng trên trọng lượng, nhưng cũng cholesterol hay đường trong máu. Một lần nữa, kết quả tương tự: để có bữa ăn sáng hay không cũng không thay đổi nhiều. "Sự khác biệt duy nhất là những người đang ăn sáng dường như để chủ động hơn trong buổi sáng", tuy nhiên các nhà nghiên cứu lưu ý. Ăn sáng sẽ không phải là hoàn toàn không có đức hạnh.
Chúng ta nhớ lại rằng nó cho phép để cung cấp cho cơ thể các nhiên liệu cần thiết để bắt đầu một ngày. Nó cũng là cần thiết để bù nước cho cơ thể sau một đêm ngủ. Ngược lại, bỏ bữa sáng sẽ giúp làm giảm sự chú ý và sự tỉnh táo trong ngày. Học sinh xuất tinh sớm, nó không phải là thời gian để cho nó lên!