Ánh sáng xanh phát ra bởi máy tính bảng kỹ thuật số sẽ phá vỡ biểu hiện viêm phụ khoa việc sản xuất melatonin, hormone liên quan đến giấc ngủ. Các nhà nghiên cứu Mỹ đằng sau tư vấn nghiên cứu để tránh sử dụng các thiết bị này khi đêm xuống.
Một nghiên cứu của Mỹ được công bố trên tạp chí Applied Ergonomics báo cáo rằng việc sử dụng máy tính bảng được giới hạn trong phòng ngủ. Lý do? Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình mà làm gián đoạn đáng kể một hormone quan trọng của giấc ngủ, melatonin. Sản xuất của nó, được sản xuất để đáp ứng với bóng tối, có thể bị gián đoạn bởi ánh sáng màu xanh. Đây là loại bức xạ được phát ra bởi các điốt phát sáng (LED) được sử dụng cho đèn nền nhiều thiết bị kỹ thuật số như iPad và máy tính bảng khác.
Giảm sản xuất melatonin
Đây là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu đã biểu hiện viêm cổ tử cung phân tích các ảnh hưởng của việc sử dụng máy tính bảng vào sản xuất melatonin. Một chục người, chủ yếu là thanh thiếu niên, chơi, đọc hoặc xem video trên một máy tính bảng backlit trong bóng tối. Lượng phát ra ánh sáng màu xanh là khác nhau tùy thuộc vào loại hình hoạt động. Sau hai giờ tiếp xúc với ánh sáng này, 22% của melatonin đã được loại trừ các đối tượng này. Tuy nhiên, thời gian vận hành thấp hơn có một chút thay đổi lượng hormone được sản xuất.
Giảm sử dụng vào ban đêm
Cơ quan quốc gia về an toàn sức khỏe (Anses) đã đã lên tiếng báo động trong năm 2010 về các điốt phát ra ánh sáng màu xanh. Các trẻ em có mắt lọc ít ánh sáng có thực sự đặc biệt tiếp xúc. Cho đến khi các nhà sản xuất điện thoại thông minh của và biểu hiện bệnh mụn rộp sinh dục máy tính bảng loại bỏ ánh sáng màu xanh của các sản phẩm của họ, các nhà nghiên cứu đề nghị "để giảm thiểu độ sáng của một chiếc máy bay sau khi trời tối."
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét